对付台独步兵尖刀部队的体能概况！（部分）

　　老兵所属部队在前些贴子中也有所提及（特种应急作战师，全国仅六个，属甲种部队，部属于东南沿海。下称8X师）。应咱网网友提议，在不涉及泄密的情况下，将老兵原所在部队日常作训及生活作一些分享。老兵想了想，觉得还是应该把所在部队最具战斗力之一的项目：体能方面。写个概况与众位网友分享一二。后续看网友点击及回复写与不写，再作决定。写此也是让咱论坛上的网友对咱军队收复统一台湾的战斗力更加了解。

　　老兵还是那句话，内行看门道，外行看热闹。

　　体能在作战中的重要性不言而谕。不管多先进的武器，在二炮及空军部队对敌方战略设施充分轰炸后，进行最后占领阵地的部队依然是步兵部队。原老兵所在部队驻福建沿海某部即为特种应急作战部队，其任务为第一批抢滩登陆部队。

　　1.中长跑：

　　提示一：根据台湾军方公布的新兵体能训练标准，新兵完成训练结训后的体能标准分别为：3000米19分钟，入伍半年后的及格标准就提高为15分钟。提示二：96年国家足球队在进行队员体能淘汰时，拿3000米作为考核项目，在12分40秒内为合格。悠关前途的考核，想必想入国家队的队员也拼了命的跑。然而在这次体能淘汰考核中，竞有三分之一的队员因此项目未能进入国家队饮恨。但在8X师内，10分钟以内跑完3000米的大有人在。老兵擅长长跑项目，9分30秒可跑完3000米，16分50秒可徒步跑完5000米，而全副武装也只需要19分多点。在8X师的一个普通连队里，全副武装考核可以在21分钟内完成。这21分钟指的是最后一名战士通过终点线的成绩。想起台军的训练要求老兵直觉好笑，当年老兵单脚跳也能用19分钟内跳过3000米。

　　2.400米障碍：

　　400米障碍中间设置14组障碍物，第一个100米和第四个100米为空跑，中间200米14组障碍物依次为：跨过间隔2米三步桩，跳入爬出2米深、宽深坑，跳过1.2米高矮墙，跳上2米二拦板下高台，冲过10米独木桥，跨上2米高墙，爬过高40厘米高纵深8米铁丝网，从上跳过8米铁丝网，再跨2米高墙，从独木桥下S路形穿过，跳上1.2米1.5米高低台，穿过60*60厘米墙洞，跳过2宽壕沟，跳过5步桩。400米障碍成绩为2分10秒为及格，2分为良好，1分50秒为优秀。而在8X师，1分30秒跑下来的人大有人在，整个连队竞然都会在1分50秒以内。这种强焊的战斗力，非台湾军队所能匹敌的。

　　3.海训：

　　10000米徒手海中游泳，8X师战斗连队内起码有一半人能通过。1500米全副武装泅渡，全连都需要过。每年的海训中，老兵等战友都要脱掉几层皮，那时可以一在块一大块的撕下来。

　　4.投弹：

　　目前训练用的还是建军初期时所使用的木柄训练用弹。训练要求是30米及格，35米良好，40米优秀。老兵不才，也只投得50几米，而老兵所在的连队，70米以上者起码20人以上。在我们连队投弹很少看到比老兵投得距离还近的。

　　良好的体能是保障战斗最后胜利的最大保证之一，良好的体能是日积月累训练中积累下来的。只能良好的体能才能谈保家卫国。保卫祖国，维护统一是每位战士神圣的任务！